Viimeinen retriitti järjestettiin lokakuussa 2022. Kiitän lämpimästi kaikkia Eheytyksen toiminnassa mukana olleita, tukijoita, lahjottajia ja ystäviä. Hankkiudun nyt eläkettä kohti, joten on tullut luopumisen aika.
Eheytys etsii uutta omistajaa. Myynti-ilmoituksen löydät täältä:
Myydään Omakotitalo, Yli 5 huonetta - Polvijärvi, Ruvaslahti, Varosentie 54 - Etuovi.com u43749
Lepokoti Eheytyksessä ei puututa kenenkään seksuaalisiin suuntauksiin tai muihin ominaisuuksiin kuten sinisilmäisyyteen tai vasenkätisyyteen.
Eheytys on ollut asuinyhteisö, jonka tehtävänä on järjestää sisäisen kasvun tapahtumia. Viikonlopuissa on ollut mahdollista keskittyä toipumiseen ja sisäiseen kasvuun. Tuotimme ison osan omasta ruuastamme luomuna puutarhassa, ja keräämme marjoja, sieniä ja kasveja luonnosta, ja ostamme tuotteita lähitiloilta.
Eheytys etsii uutta omistajaa. Myynti-ilmoituksen löydät täältä:
Myydään Omakotitalo, Yli 5 huonetta - Polvijärvi, Ruvaslahti, Varosentie 54 - Etuovi.com u43749
Lepokoti Eheytyksessä ei puututa kenenkään seksuaalisiin suuntauksiin tai muihin ominaisuuksiin kuten sinisilmäisyyteen tai vasenkätisyyteen.
Eheytys on ollut asuinyhteisö, jonka tehtävänä on järjestää sisäisen kasvun tapahtumia. Viikonlopuissa on ollut mahdollista keskittyä toipumiseen ja sisäiseen kasvuun. Tuotimme ison osan omasta ruuastamme luomuna puutarhassa, ja keräämme marjoja, sieniä ja kasveja luonnosta, ja ostamme tuotteita lähitiloilta.
Kiitos teille kaikille jotka olette osallistuneet kummallisissa perheissä kasvaneiden retriitteihin Lepokoti Eheytyksessä! Vuosina 2011-2022 on Eheytyksessä järjestetty 74 retriittiä, joihin on osallistunut lähes 600 henkeä. Olemme viettäneet yli 1100 yötä yhdessä rakkaudellisessa toipumisen hengessä. Kiitos kaikille 10-vuotisjuhlaamme osallistuneille! Teemana oli Häpeästä eheyteen 13.-15.8.2021.
Retriittien aiheina on sisäisen eheyden etsiminen: ihmisenä kasvaminen, itsensä ymmärtäminen ja rakastaminen. Olemme miettineet mm. vihaa, hylkäämistä, läheisyyttä, seksuaalisuutta ja miellyttämistä. Monia teemoja miettien on samoiltu läheisessä Kolin kansallispuistossa, jopa englanninkielisellä kolmen yön vaelluksella. Ohjelmaa ovat vetäneet Kotkansydän, kuvataideterapeutti, Rosen-terapeutti, meditoijat, tarinateatterilaiset ja kokemus-asiantuntijat. Yhden retriitin vietimme mehupaaston merkeissä, toisessa tunsimme pelkoa Dracula-leikeissä. Piirrämme, maalaamme, tanssimme, leikimme ja laulamme. Iloitsemme yhteydestä toisiimme ja toivomme ymmärryksen, rakkauden ja rauhan kasvavan meissä kaikissa.
Kasvoitko kummallisessa kodissa? Se voi vaikuttaa elämääsi tänäänkin. Voit myös muusta syystä olla tilanteessa, jossa etsit sisäistä eheyttäsi. Ota aikalisä elämääsi! Muiden tuki helpottaa.
Lepokoti Eheytys on meidän kotimme, yksityinen paikka rauhoittumista ja itsensä lataamista varten. Retriittiviikonlopuissa saa rauhassa tutustua itseensä ja käsitellä ongelmiaan. Retriitit järjestää kummallisissa perheissä kasvaneiden vertaistukiryhmä.
Retriittien lisäksi vertaistukiryhmällä on ollut kaikille halukkaille avoin palaveri Eheyden etsijät joka tiistai klo 19-20. (Ryhmä on nyt tauolla.) Jokaisella on ainakin viiden minuutin puheenvuoro, ja käytämme ajastinta. Puheenvuorokierroksia on yleensä kaksi. Kukaan ei kysele, keskeytä tai kommentoi puheenvuoroja, eikä levittele asioita myöhemmin ulkopuolisille.
Varmista palaverin pitäminen tekstiviestillä (varmin) tai soita minulle p. 050 547 6548, jos yhteys sattuu onnistumaan. Tekstari tai email lisa@iki.fi tulee varmasti perille, vaikka puhelu ei yhdistyisi.
Talossa on yksiö, kaksio ja kolmio, sekä 7 makuuhuoneen Lepokoti Eheytys.
Retriittien aiheina on sisäisen eheyden etsiminen: ihmisenä kasvaminen, itsensä ymmärtäminen ja rakastaminen. Olemme miettineet mm. vihaa, hylkäämistä, läheisyyttä, seksuaalisuutta ja miellyttämistä. Monia teemoja miettien on samoiltu läheisessä Kolin kansallispuistossa, jopa englanninkielisellä kolmen yön vaelluksella. Ohjelmaa ovat vetäneet Kotkansydän, kuvataideterapeutti, Rosen-terapeutti, meditoijat, tarinateatterilaiset ja kokemus-asiantuntijat. Yhden retriitin vietimme mehupaaston merkeissä, toisessa tunsimme pelkoa Dracula-leikeissä. Piirrämme, maalaamme, tanssimme, leikimme ja laulamme. Iloitsemme yhteydestä toisiimme ja toivomme ymmärryksen, rakkauden ja rauhan kasvavan meissä kaikissa.
Kasvoitko kummallisessa kodissa? Se voi vaikuttaa elämääsi tänäänkin. Voit myös muusta syystä olla tilanteessa, jossa etsit sisäistä eheyttäsi. Ota aikalisä elämääsi! Muiden tuki helpottaa.
Lepokoti Eheytys on meidän kotimme, yksityinen paikka rauhoittumista ja itsensä lataamista varten. Retriittiviikonlopuissa saa rauhassa tutustua itseensä ja käsitellä ongelmiaan. Retriitit järjestää kummallisissa perheissä kasvaneiden vertaistukiryhmä.
Retriittien lisäksi vertaistukiryhmällä on ollut kaikille halukkaille avoin palaveri Eheyden etsijät joka tiistai klo 19-20. (Ryhmä on nyt tauolla.) Jokaisella on ainakin viiden minuutin puheenvuoro, ja käytämme ajastinta. Puheenvuorokierroksia on yleensä kaksi. Kukaan ei kysele, keskeytä tai kommentoi puheenvuoroja, eikä levittele asioita myöhemmin ulkopuolisille.
Varmista palaverin pitäminen tekstiviestillä (varmin) tai soita minulle p. 050 547 6548, jos yhteys sattuu onnistumaan. Tekstari tai email lisa@iki.fi tulee varmasti perille, vaikka puhelu ei yhdistyisi.
Talossa on yksiö, kaksio ja kolmio, sekä 7 makuuhuoneen Lepokoti Eheytys.
Viimeinen retriitti:
Syyslomaviikon 42 päätteeksi oli 21.-23.10.22. Sisäinen puhe näkyviin.
Joka aamu uinti/avanto, illalla sauna, päivällä työpaja ja illalla patja-palaveri. Kasvisruoka ja majoitus 42 €/vrk. Muista ilmoittaa ruokavaliosi. Voit tuoda mukanasi omia ruokiasi erilliseen jääkaappiin. Ilmoittaudu linkistä eheytys.mycashflow.fi.
Sisäinen puhe näkyviin 21.-23.10.22.
Viikonlopun tehtävänä on tehdä näkyväksi se puhe jota puhumme itsellemme. Kun töppäilemme tai emme osaa, mitä sisällä kuuluu? Ehkä: "Ääliö!" "Toivoton tunari!" - Usein puhumme itsellemme niin, ettemme ikinä sanoisi niin kenellekään toiselle. Työpajassa muistelemme harmittavia tilanteita, ja lausumme niitä ääneen. Kirjoitamme ne näkyviin. Sitten mietimme, mitä päässä pitäisi näiden sijaan kuulua: "Hups, ei se haittaa!" "Yritetään uudestaan!". Näistä lauseista teemme muistilappuja jääkaapin oveen, kukkaroon, puhelimen taustakuvaan jne. Olemme toistaneet sisäisiä moitteita niin kauan, että niiden korvaaminen rakentavalla palautteella tulee viemään aikaa, mutta aloitamme sen yhdessä.
Voimme muotoilla nämä korvaavat positiiviset ajatukset myös keramiikka-amuletiksi. Amulettiin voi muovailla ajatuksia, tunteita, voimavaroja tai vaikka suvun ikäviä perinteitä, joita haluaa itse välttää. Amuletin voi ripustaa kaulaan tai seinälle, tai käyttää sitä vaikka oven pönkkänä. Lokakuussa muovaillaan, käyttäen mahdollisimman paljon heikompaa kättä, että tunteet pääsevät pintaan. Väliajalla poltan työt vahvoiksi, ja joulukuussa koristellaan ja lasitetaan valmiit työt, jotka saa mukaan kotiin. Ohjelmassa on ainakin kolme tavallista palaveria ja patjapalaveri lauantaina.
Lauantain ulkoilun aikana voi lähteä mukaan suoretkelle. Karpalovuosi on erinomainen, mutta suo on elämys vaikka ei mitään poimisikaan.
Retriittiviikonloppuun osallistuu lapsia, ja lapsenvahti tulee paikalle palaverien ajaksi. Soittele etukäteen jos tarvitset lapsenvahtia.
Retriitin hinta on 42 €, ja ilmoittautuminen tapahtuu varausjärjestelmän kautta eheytys.mycashflow.fi.
Joka aamu uinti/avanto, illalla sauna, päivällä työpaja ja illalla patja-palaveri. Kasvisruoka ja majoitus 42 €/vrk. Muista ilmoittaa ruokavaliosi. Voit tuoda mukanasi omia ruokiasi erilliseen jääkaappiin. Ilmoittaudu linkistä eheytys.mycashflow.fi.
Sisäinen puhe näkyviin 21.-23.10.22.
Viikonlopun tehtävänä on tehdä näkyväksi se puhe jota puhumme itsellemme. Kun töppäilemme tai emme osaa, mitä sisällä kuuluu? Ehkä: "Ääliö!" "Toivoton tunari!" - Usein puhumme itsellemme niin, ettemme ikinä sanoisi niin kenellekään toiselle. Työpajassa muistelemme harmittavia tilanteita, ja lausumme niitä ääneen. Kirjoitamme ne näkyviin. Sitten mietimme, mitä päässä pitäisi näiden sijaan kuulua: "Hups, ei se haittaa!" "Yritetään uudestaan!". Näistä lauseista teemme muistilappuja jääkaapin oveen, kukkaroon, puhelimen taustakuvaan jne. Olemme toistaneet sisäisiä moitteita niin kauan, että niiden korvaaminen rakentavalla palautteella tulee viemään aikaa, mutta aloitamme sen yhdessä.
Voimme muotoilla nämä korvaavat positiiviset ajatukset myös keramiikka-amuletiksi. Amulettiin voi muovailla ajatuksia, tunteita, voimavaroja tai vaikka suvun ikäviä perinteitä, joita haluaa itse välttää. Amuletin voi ripustaa kaulaan tai seinälle, tai käyttää sitä vaikka oven pönkkänä. Lokakuussa muovaillaan, käyttäen mahdollisimman paljon heikompaa kättä, että tunteet pääsevät pintaan. Väliajalla poltan työt vahvoiksi, ja joulukuussa koristellaan ja lasitetaan valmiit työt, jotka saa mukaan kotiin. Ohjelmassa on ainakin kolme tavallista palaveria ja patjapalaveri lauantaina.
Lauantain ulkoilun aikana voi lähteä mukaan suoretkelle. Karpalovuosi on erinomainen, mutta suo on elämys vaikka ei mitään poimisikaan.
Retriittiviikonloppuun osallistuu lapsia, ja lapsenvahti tulee paikalle palaverien ajaksi. Soittele etukäteen jos tarvitset lapsenvahtia.
Retriitin hinta on 42 €, ja ilmoittautuminen tapahtuu varausjärjestelmän kautta eheytys.mycashflow.fi.
Stressaa, ahdistaa, pelottaa tai hämmentää -
vertaistukea löytyy Eheytyksessä
Osallistuminen on anonyymiä ja luottamuksellista. Tapahtumiin mahtuu yleensä 12 henkeä, joten varaa paikkasi ajoissa.
Viikonloppujen tapahtumissa on joka päivä ainakin yksi kokoontuminen eli palaveri, jossa jokaisella on samanpituinen, ajastimella mitattu puheenvuoro. Käytössä on vertaistukiryhmien kirjallisuutta, musiikkia, maalaamista, tanssia, kehoterapiaa, liikkumista luonnossa sekä muita tapoja etsiessämme itsetuntemusta ja mielenrauhaa. Kukaan ei paranna toista - jokainen parantaa itse itseään. Saat sen minkä olet valmis ottamaan vastaan. Iltapalaverit pidetään jumppasalissa, jossa saa halutessaan makoilla patjalla. Jaamme puheajan tasan kaikkien kesken ajastinkellon avulla. Puheenvuorojen järjestys on vapaa.
Tapahtumat Eheytyksessä alkavat perjantai-iltaisin kasviskeitolla. Ruuan jälkeen on tutustumispalaveri. Lauantaina paneudumme teemaan ja laitamme lounaan yhdessä. Sitten ulkoilu ja päiväkahvit, ja toisen työrupeaman jälkeen grillaillaan kodalla päivällisen lisukkeita. Illalla saunat ja yöpalaveri. Toisena aamuna on palaveri, jossa jaetaan tuntemuksia tapahtuman herättämistä aiheista. Sitten siistitään paikat, syödään lounas, ja juodaan lähtökahvit klo 14.
Majoituksen ja ruokien hinta omilla liinavaatteilla on yleensä 40 €, sisältäen ruuat, kahvit ja saunat. Liinavaatteita voi lainata 6 eurolla. Mukaan kannattaa ottaa sään mukaiset ulkoiluvaatteet, uikkarit, pyyhe, lakanat ja grillattavaa.
Valmistamme munia ja luomu-tilamaitoa sisältäviä kasvisruokia. Jos noudatat jotain ruokavaliota, tule itse keittiöön kanssamme valmistamaan raaka-aineista itsellesi sopivaa syötävää. Vieraille on oma iso jääkaappi, joten voit ottaa mukaan kinkkua ja makkaraa, jos niitä kaipaat. Kaikki tapahtumat ovat päihteettömiä ja avoimia kaikille halukkaille.
Talon yhdessä huoneessa asuu kaksi Tapsalta Saarenmaalta tuotua virolaista villikissaa, jotka nyt ovat kesyjä lemmikkejä. Tausta ei siis määrittele meistä ketään. Talo siivotaan ennen retriittiä, mutta jos olet allerginen, ota lääkkeet mukaasi.
Viikonloppujen tapahtumissa on joka päivä ainakin yksi kokoontuminen eli palaveri, jossa jokaisella on samanpituinen, ajastimella mitattu puheenvuoro. Käytössä on vertaistukiryhmien kirjallisuutta, musiikkia, maalaamista, tanssia, kehoterapiaa, liikkumista luonnossa sekä muita tapoja etsiessämme itsetuntemusta ja mielenrauhaa. Kukaan ei paranna toista - jokainen parantaa itse itseään. Saat sen minkä olet valmis ottamaan vastaan. Iltapalaverit pidetään jumppasalissa, jossa saa halutessaan makoilla patjalla. Jaamme puheajan tasan kaikkien kesken ajastinkellon avulla. Puheenvuorojen järjestys on vapaa.
Tapahtumat Eheytyksessä alkavat perjantai-iltaisin kasviskeitolla. Ruuan jälkeen on tutustumispalaveri. Lauantaina paneudumme teemaan ja laitamme lounaan yhdessä. Sitten ulkoilu ja päiväkahvit, ja toisen työrupeaman jälkeen grillaillaan kodalla päivällisen lisukkeita. Illalla saunat ja yöpalaveri. Toisena aamuna on palaveri, jossa jaetaan tuntemuksia tapahtuman herättämistä aiheista. Sitten siistitään paikat, syödään lounas, ja juodaan lähtökahvit klo 14.
Majoituksen ja ruokien hinta omilla liinavaatteilla on yleensä 40 €, sisältäen ruuat, kahvit ja saunat. Liinavaatteita voi lainata 6 eurolla. Mukaan kannattaa ottaa sään mukaiset ulkoiluvaatteet, uikkarit, pyyhe, lakanat ja grillattavaa.
Valmistamme munia ja luomu-tilamaitoa sisältäviä kasvisruokia. Jos noudatat jotain ruokavaliota, tule itse keittiöön kanssamme valmistamaan raaka-aineista itsellesi sopivaa syötävää. Vieraille on oma iso jääkaappi, joten voit ottaa mukaan kinkkua ja makkaraa, jos niitä kaipaat. Kaikki tapahtumat ovat päihteettömiä ja avoimia kaikille halukkaille.
Talon yhdessä huoneessa asuu kaksi Tapsalta Saarenmaalta tuotua virolaista villikissaa, jotka nyt ovat kesyjä lemmikkejä. Tausta ei siis määrittele meistä ketään. Talo siivotaan ennen retriittiä, mutta jos olet allerginen, ota lääkkeet mukaasi.
Mikä on Eheytys?Eheytys on entinen Varosen koulu, jossa on jumppasali, suuri olohuone, keittiö, wc x 2 , kylpyhuone sekä puulämmitteinen sauna. Yöpymiseen löytyy 7 makuuhuonetta, 15 vuodetta ja 10 lisäpatjaa. Jääkaappeja on kaksi, keittiössä leivinuuni, sähköhella, 3 kahvinkeitintä, vedenkeitin ja astiasto 25 hengelle. Pihassa on oma mäki ja lampi.
Vaikka olemme luonnon rauhassa metsän keskellä, kirkkaan tähtitaivaan ja revontulien alla, ovat kaupat ja kahvilat vain 20 minuutin ajomatkan päässä. Osoite on Varosentie 54, 83835 Ruvaslahti. Tienviitassa lukee Eheytys. Pihalle tultuasi jatka oikealle ja aja talon taakse, jossa sisäänkäynti on. Mistäkö nimi Eheytys? "Eheyttäminen eli eheytys on toimenpide, jolla vähennetään tietokoneen kiintolevyllä olevan tiedostojärjestelmän pirstaloitumista. Eheyttämisessä levyn sisältö järjestetään uudelleen siten, että samaan tiedostoon kuuluvat osat sijoittuvat levylle peräjälkeen, toistensa läheisyyteen", sanoo Wikipedia. Omille aivoilleen, muistoilleen ja kokemuksilleen sekä niistä saaduille opeille on hyvä tehdä tämä sama aina silloin tällöin. |
|
Mikä on sisäinen lapsi?
Sisäinen lapsi on osa persoonamme sellaisena kuin olimme lapsina. Lapsi voi kokea voimakkaita tunne-elämyksiä, joille ei sanoja. Jos lapsi jää yksin, eikä näitä kokemuksia voi käsitellä myöhemmin sanojen ja uudelleen kokemisen kautta, ne voivat jäädä rampauttamaan tunne-elämää. Lapsuuden suru, viha, kauna, häpeä ja pelko voivat sanella sen kuinka aikuisuudessa suhtaudumme ihmisiin. "Meidän omat ajatuksemme ja tunteemme, jotka ensin tarvitsivat paranemista, muuttuvat meidän parantajaksemme. Sisäinen lapsi on se, joka saa meidät etsimään, sillä hän tietää mitä meiltä puuttuu. Sisäinen lapsemme on etsijä ja löytäjä, sillä hän on itse itsensä parantaja. Meidän ei tarvitse tehdä mitään. Meidän tarvitsee vain ottaa hänet vastaan, kun hän tulee kipunsa kanssa syliimme hoitamaan itseään. Silloin me huomaamme, että hän onkin se, joka hoitaa meitä ja parantaa meidät", hieman lyhennetty lainaus Kotkansydämeltä.
Vertaistukiryhmä on yhteisö niille, jotka ovat tunnistaneet itsessään lapsen, joka ei ole saanut sitä huomiota mitä olisi tarvinnut. Huomion perheessä on voinut viedä jokin muu voimakas asia: esimerkiksi alkoholismi, työ, uskonto, tunnekylmyys tai sairaus. Vanhempien hyvistä aikomuksista huolimatta lapsen tarpeet ovat voineet jäädä kohtaamatta. Lapsuudessa opitut reagointitavat voivat häiritä omaa elämää aikuisena. Näitä tapojaan voi muuttaa palauttamalla mieleen lapsuuden kokemuksia, ja hyväksymällä sen, että oma lapsipersoona vaikuttaa myös aikuisuuteen. Koska oma lapsipersoonamme elää meissä, puhumme itsestämme aikuisina lapsina. Kun käytöksemme syyt selviävät, voimme myös yrittää muuttaa käytöstämme. Etsimme syitä, emme syyllisiä.
Sairaassa perheessä opittuja toimintamalleja ovat esimerkiksi alistuminen, miellyttäminen, eristäytyminen, ylisuorittaminen, täydellisyyden vaatiminen, aggression väisteleminen tai epäasiallinen ilmaiseminen. Aikuisena nämä toimintamallit johtavat helposti onnettomiin tilanteisiin, kärsimyksiin ja sairastumiseen.
Aikuinen lapsi tarvitsee yhteyttä toisiin samanlaisiin. Ryhmässä voi jakaa toisten kanssa pelkonsa ja kokemuksensa. Kukaan ei kysele, kommentoi tai kyseenalaista. Jokainen on vapaa tervehtymään tiedostamalla vääristyneet käytöstapansa. Kokoontumisten päätarkoitus on kasvaa itsetuntemuksen avulla ja auttaa muita irrottautumaan menneisyyden tuskasta. Etsitään syitä, ei syyllisiä. Pyritään elämään vapaana tätä päivää ja saamaan toivoa huomiseen. Lapsuuden automaattisista käyttäytymismalleista vapautuminen ei ole helppoa, mutta se on mahdollista. Tukea ja apua löytyy esimerkiksi viikonlopputapahtumista Eheytyksessä. Tapahtumiin osallistuu ihmisiä koko Suomesta. Ryhmä on kuin kannustava suku, johon kuulumisen saa itse valita.
Eheytyksen käsikirjastossa on laaja kokoelma toipumista, sisäistä kasvua ja toipumista käsitteleviä kirjoja. Suuren kokoelman enimmäkseen englanninkielistä kirjallisuutta on lahjoittanut Kotkansydän, jonka nettisivujen teksteistä monet ovat löytäneet helpotusta.
Vertaistukiryhmä on yhteisö niille, jotka ovat tunnistaneet itsessään lapsen, joka ei ole saanut sitä huomiota mitä olisi tarvinnut. Huomion perheessä on voinut viedä jokin muu voimakas asia: esimerkiksi alkoholismi, työ, uskonto, tunnekylmyys tai sairaus. Vanhempien hyvistä aikomuksista huolimatta lapsen tarpeet ovat voineet jäädä kohtaamatta. Lapsuudessa opitut reagointitavat voivat häiritä omaa elämää aikuisena. Näitä tapojaan voi muuttaa palauttamalla mieleen lapsuuden kokemuksia, ja hyväksymällä sen, että oma lapsipersoona vaikuttaa myös aikuisuuteen. Koska oma lapsipersoonamme elää meissä, puhumme itsestämme aikuisina lapsina. Kun käytöksemme syyt selviävät, voimme myös yrittää muuttaa käytöstämme. Etsimme syitä, emme syyllisiä.
Sairaassa perheessä opittuja toimintamalleja ovat esimerkiksi alistuminen, miellyttäminen, eristäytyminen, ylisuorittaminen, täydellisyyden vaatiminen, aggression väisteleminen tai epäasiallinen ilmaiseminen. Aikuisena nämä toimintamallit johtavat helposti onnettomiin tilanteisiin, kärsimyksiin ja sairastumiseen.
Aikuinen lapsi tarvitsee yhteyttä toisiin samanlaisiin. Ryhmässä voi jakaa toisten kanssa pelkonsa ja kokemuksensa. Kukaan ei kysele, kommentoi tai kyseenalaista. Jokainen on vapaa tervehtymään tiedostamalla vääristyneet käytöstapansa. Kokoontumisten päätarkoitus on kasvaa itsetuntemuksen avulla ja auttaa muita irrottautumaan menneisyyden tuskasta. Etsitään syitä, ei syyllisiä. Pyritään elämään vapaana tätä päivää ja saamaan toivoa huomiseen. Lapsuuden automaattisista käyttäytymismalleista vapautuminen ei ole helppoa, mutta se on mahdollista. Tukea ja apua löytyy esimerkiksi viikonlopputapahtumista Eheytyksessä. Tapahtumiin osallistuu ihmisiä koko Suomesta. Ryhmä on kuin kannustava suku, johon kuulumisen saa itse valita.
Eheytyksen käsikirjastossa on laaja kokoelma toipumista, sisäistä kasvua ja toipumista käsitteleviä kirjoja. Suuren kokoelman enimmäkseen englanninkielistä kirjallisuutta on lahjoittanut Kotkansydän, jonka nettisivujen teksteistä monet ovat löytäneet helpotusta.
Vertaistukitoiminta
Monet mielenterveytensä kanssa kamppailevat kaipaavat kuuntelijaa, mutta yhteiskunnan resurssit eivät riitä kaikkeen. Kymmenillä suomalaisilla paikkakunnilla kokoontuu toipumisryhmiä niille, jotka ovat kasvaneet kummallisessa, tunnevammaisessa tai alkoholistisessa kodissa, tai jotka muuten kokevat jääneensä lapsuudessa jotain vaille. Tukiryhmässä kuunnellaan, ei arvostella eikä opeteta. Ryhmää voi käyttää huolien narikkana, ja jättää huoliaan sinne.
Vertaistukiryhmä toimii jäsentensä lahjoituksilla. Se ei ole sitoutunut mihinkään uskontoon tai oppisuuntaan. Toiminnan pohjana on oma perinteinen teksti, eli ehdotus toipumisohjelmaksi. Eheytyksen varausjärjestelmän kautta voi tilata kätevän Askelvihon, jossa tekstit ovat pienessä ja kompaktissa muodossa.
Vertaistukiryhmä toimii jäsentensä lahjoituksilla. Se ei ole sitoutunut mihinkään uskontoon tai oppisuuntaan. Toiminnan pohjana on oma perinteinen teksti, eli ehdotus toipumisohjelmaksi. Eheytyksen varausjärjestelmän kautta voi tilata kätevän Askelvihon, jossa tekstit ovat pienessä ja kompaktissa muodossa.
Suljettu Lepokoti Eheytys -ryhmä Facebookissa
Aiheet rönsyilevät, mutta liittyvät usein toipumiseen ja tasapainoisemmaksi kasvamiseen. Siellä voi keskustella myös kimppakyydeistä tapahtumaviikonloppuihin. Päästäksesi ryhmään pyydä, että joku sinut tunteva liittää sinut mukaan.
Osallistumisen käytännöt
Osallistuessani retriittiin eli viikonloppuun Lepokoti Eheytyksessä ymmärrän seuraavat käytännöt ja pyrin noudattamaan niitä. En puutu kenenkään seksuaaliseen suuntaukseen enkä pyri muuttamaan ketään. Pyrin parhaani mukaan olemaan aloituspalaverissa esittäytymässä, jotta kaikki tietäisivät ketä joukkoon kuuluu ja olisi turvallista olla.
Mihinkään ohjelmaan ei ole pakko osallistua, mutta muita ei saa häiritä. Koitan muistaa ilmoittaa jos en osallistu, etteivät muut odota turhaan. Pyrin tulemaan palaveriin ajoissa, ilman kännykkää, ja poistumaan vain yhteisellä tauolla, jotta keskittyminen ei häiriytyisi. Tilaisuus on luottamuksellinen. En puutu muiden tekemisiin myöhemmin tai levittele näkemiäni tai kuulemiani asioita. Yritän käyttäytyä kunnioittavasti muita kohtaan.
Muistan että tapahtuma on päihteetön. Saan pyytää halailua ja läheisyyttä tai kieltäytyä siitä ilman tunnonvaivoja.
Ymmärrän että ruoanlaitto ja siivous on myös minun vastuullani. Tavoitteena on antaa jokaiselle rauha keskittyä omaan itseensä. Vauvoja ja eläimiä voi olla paikalla. Pyrin siihen että palaveritilanne on rauhoitettu. Ymmärrän että täällä jokainen parantaa itse itseään. Paikan omistaja tai tilaisuuden järjestäjä ei ole vastuussa fyysisestä tai henkisestä terveydestäni.
Pyrin parhaani mukaan noudattamaan näitä käytäntöjä.
Mihinkään ohjelmaan ei ole pakko osallistua, mutta muita ei saa häiritä. Koitan muistaa ilmoittaa jos en osallistu, etteivät muut odota turhaan. Pyrin tulemaan palaveriin ajoissa, ilman kännykkää, ja poistumaan vain yhteisellä tauolla, jotta keskittyminen ei häiriytyisi. Tilaisuus on luottamuksellinen. En puutu muiden tekemisiin myöhemmin tai levittele näkemiäni tai kuulemiani asioita. Yritän käyttäytyä kunnioittavasti muita kohtaan.
Muistan että tapahtuma on päihteetön. Saan pyytää halailua ja läheisyyttä tai kieltäytyä siitä ilman tunnonvaivoja.
Ymmärrän että ruoanlaitto ja siivous on myös minun vastuullani. Tavoitteena on antaa jokaiselle rauha keskittyä omaan itseensä. Vauvoja ja eläimiä voi olla paikalla. Pyrin siihen että palaveritilanne on rauhoitettu. Ymmärrän että täällä jokainen parantaa itse itseään. Paikan omistaja tai tilaisuuden järjestäjä ei ole vastuussa fyysisestä tai henkisestä terveydestäni.
Pyrin parhaani mukaan noudattamaan näitä käytäntöjä.
Vain Allah on täydellinen, sanovat muhamettilaiset |
Täydellisyys ei asu tässä talossa |
Millimetri päivässä |
Jos mikään ei muutu, niin mikään ei muutu
Mie oon ihan ok |
Ei oo pakko jos ei taho |
Tällä hetkellä teen vain tätä |
Onko minulla juuri tällä hetkellä joku hätänä? - Juuri tällä hetkellä voin valita rauhan. - Rosen-terapeutti Leena Tanskanen
Lähe messiin - lähe kuunteleen - tuu kaveriks |
Toista ihmistä et voi muuttaa, mutta voit valita sen miten häneen reagoit. |
Every morning is wonderful: I have another chance. And in the evening I have so many reasons to be grateful. - Oprah Winfrey
Emme voi ratkaista ongelmia ajattelemalla samalla tavalla kuin silloin, kun loimme ne. - Albert Einstein |
Meidän on oltava se muutos, jonka haluamme maailmassa nähdä. - Mahatma Gandhi |
Tätä piirakkaa ovat usein saaneet viikonloppujen osallistujat. Näin valmistetaan
Eheyttävä punaherukka-rahkapiirakka
Halutessasi gluteeniton ja laktoositon. Tämä on riittoisa ja vain paranee vanhetessaan yön yli.
250 g margariinia tai voita, myös laktoositon käy
4 dl ruskehtavaa luomusokeria, muukin käy
8 dl luomuvehnäjauhoja tai gluteenitonta jauhoseosta, mukaan mahdollisimman karkeaa tef- tai maissijauhoa
2 tl leivinjauhoa
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
Nämä nypitään sekaisin ja puolet taikinasta otetaan toiseen syrjään toiseen astiaan - nämä ripotellaan lopuksi piirakan päälle. Toiseen puoleen taikinaa sekoitetaan
1 prk kermaviiliä, laktoositon käy myös, sekä yksi kananmuna omasta kanalasta tai kaupasta ostettuna. Tämä massa levitetään leivinpaperin päälle uunipellille.
Sitten tehdään rahkatäyte sekoittamalla yhteen:
2 prk rahkaa, laktoositon käy
2 dl luomusokeria, tavallinenkin käy
2 munaa
1-2 tl vaniljasokeria
Tämä seos levitetään pohjan päälle. Sitten pohjalle ripotellaan punaherukoita noin 4 desilitraa. Muutkin marjat käy, mutta mielestäni tähän sopii parhaiten hapokas ja pirteä punaherukka. Marjojen päälle ripistellään loput taikinasta kauniiksi murupinnaksi. Paistetaan noin 30 minuuttia 200 asteessa eli kunnes pinta on saanut hiukan väriä. Piiras kannattaa leikellä pieniksi paloiksi, noin tulitikkuaskin kokoisiksi, sillä se on täyttä tavaraa.
Eheyttävä punaherukka-rahkapiirakka
Halutessasi gluteeniton ja laktoositon. Tämä on riittoisa ja vain paranee vanhetessaan yön yli.
250 g margariinia tai voita, myös laktoositon käy
4 dl ruskehtavaa luomusokeria, muukin käy
8 dl luomuvehnäjauhoja tai gluteenitonta jauhoseosta, mukaan mahdollisimman karkeaa tef- tai maissijauhoa
2 tl leivinjauhoa
2 tl soodaa
2 tl vaniljasokeria
Nämä nypitään sekaisin ja puolet taikinasta otetaan toiseen syrjään toiseen astiaan - nämä ripotellaan lopuksi piirakan päälle. Toiseen puoleen taikinaa sekoitetaan
1 prk kermaviiliä, laktoositon käy myös, sekä yksi kananmuna omasta kanalasta tai kaupasta ostettuna. Tämä massa levitetään leivinpaperin päälle uunipellille.
Sitten tehdään rahkatäyte sekoittamalla yhteen:
2 prk rahkaa, laktoositon käy
2 dl luomusokeria, tavallinenkin käy
2 munaa
1-2 tl vaniljasokeria
Tämä seos levitetään pohjan päälle. Sitten pohjalle ripotellaan punaherukoita noin 4 desilitraa. Muutkin marjat käy, mutta mielestäni tähän sopii parhaiten hapokas ja pirteä punaherukka. Marjojen päälle ripistellään loput taikinasta kauniiksi murupinnaksi. Paistetaan noin 30 minuuttia 200 asteessa eli kunnes pinta on saanut hiukan väriä. Piiras kannattaa leikellä pieniksi paloiksi, noin tulitikkuaskin kokoisiksi, sillä se on täyttä tavaraa.
Salvete! добро пожаловать! Welcome!
Thank you all who have attended our retreats for people grown in weird families since 2011. Local peer support group has organized 72 retreats in ten years. More than 500 fellow travellers from several countries have spent over 1100 nights together in Eheytys, enjoying the loving and vitalising atmosphere.
My retirement is approaching, and it's time to slow down. My house Eheytys is now for sale. Please check:
Myydään Omakotitalo, Yli 5 huonetta - Polvijärvi, Ruvaslahti, Varosentie 54 - Etuovi.com u43749
On our peer support retreats we work on various themes to help us in our healing. We paint, sing, draw, play and walk in the undisturbed nature. People come from all around the country. We do not comment or advise. We listen and accept.
Every weekend is a trek to our inner child and to our own mind. We get what we are willing to receive. Nobody heals another, we do it to ourselves.
We start on Friday evening on supper and introductory meeting to get to know each other. Timer is used. On Saturday we work with the theme on two-three sessions, cook, play and have sauna. In the evening meeting we relax on matrasses. On Sunday we have the last meeting to share our experiences on the theme, clean up, have lunch and coffee. We serve vegetable dishes, but there is a fridge for your snacks. On Saturday evening we eat outside by the fire. You can bring something to grill for your self; meat and sausages if you wish. Everyone brings their own linen (renting 6 €) and helps in cooking and cleaning. Our house is drug-free. Smoking is ok outside. The price for a weekend with vegetarian meals is about 40 €.
Liisa calls her house Eheytys – which means Defragmentation. This house is in the middle of a forest, with lots of peace, wilderness and clear starlight nights with aurora borealis. Still you'll reach the shops and cafeterias with only 20 minutes drive. Joensuu is 60 km or 50 minutes away.
In our reference library we have a fairly good collection of English books about healing, personal growth and recovery, including a large donation of books collected by Healing eagle.
If you are looking for a peaceful place to spend time with your inner self in peace and quiet, You are welcome to us. This is also a perfect place for fasting, if you wish to boot also your physical system. You are most welcome to join us! Most Finns speak English and Swedish. I myself speak also German and poor Russian.
Eheytys is in Eastern Central Finland. The address is Varosentie 54, 83835 Ruvaslahti.
Coming retreats 2022:
21.-23.10.22. Making inner voices visible.
My retirement is approaching, and it's time to slow down. My house Eheytys is now for sale. Please check:
Myydään Omakotitalo, Yli 5 huonetta - Polvijärvi, Ruvaslahti, Varosentie 54 - Etuovi.com u43749
On our peer support retreats we work on various themes to help us in our healing. We paint, sing, draw, play and walk in the undisturbed nature. People come from all around the country. We do not comment or advise. We listen and accept.
Every weekend is a trek to our inner child and to our own mind. We get what we are willing to receive. Nobody heals another, we do it to ourselves.
We start on Friday evening on supper and introductory meeting to get to know each other. Timer is used. On Saturday we work with the theme on two-three sessions, cook, play and have sauna. In the evening meeting we relax on matrasses. On Sunday we have the last meeting to share our experiences on the theme, clean up, have lunch and coffee. We serve vegetable dishes, but there is a fridge for your snacks. On Saturday evening we eat outside by the fire. You can bring something to grill for your self; meat and sausages if you wish. Everyone brings their own linen (renting 6 €) and helps in cooking and cleaning. Our house is drug-free. Smoking is ok outside. The price for a weekend with vegetarian meals is about 40 €.
Liisa calls her house Eheytys – which means Defragmentation. This house is in the middle of a forest, with lots of peace, wilderness and clear starlight nights with aurora borealis. Still you'll reach the shops and cafeterias with only 20 minutes drive. Joensuu is 60 km or 50 minutes away.
In our reference library we have a fairly good collection of English books about healing, personal growth and recovery, including a large donation of books collected by Healing eagle.
If you are looking for a peaceful place to spend time with your inner self in peace and quiet, You are welcome to us. This is also a perfect place for fasting, if you wish to boot also your physical system. You are most welcome to join us! Most Finns speak English and Swedish. I myself speak also German and poor Russian.
Eheytys is in Eastern Central Finland. The address is Varosentie 54, 83835 Ruvaslahti.
Coming retreats 2022:
21.-23.10.22. Making inner voices visible.
My retreat pledge
While I attend an retreat in Resthouse Eheytys, I understand the following procedures and intend to follow them.
I try to be present in the first meeting, to introduce myself. Then we all know who are attending, and we can feel safe.
I don’t have to participate on any activities, but I try to allow others the peace to work. I try to remember to inform others, if I don’t come. This way nobody is waiting for me in vain.
I aim to be in a meeting on time, and leave my mobile phone in my room. I try to leave the meeting only on common breaks, to respect the focus and concentration.
The retreat is confidential. I will not talk later about things that I have seen or heard. I try to behave myself with respect to the others.
I remember that this is a drug-free retreat.
I may ask for hugs or touching, or refuse without remorse.
I understand that cooking and cleaning is also my responsibility.
The priority is to provide peace for everybody, so that we all can concentrate on ourselves. Babies or animals may be present. I aim to keep the meeting peaceful and calm.
I do understand that everyone in here is healing him or herself. The owner or the organizer is not responsible for my physical or mental health. If anxiety strikes, I can always ask for help.
I will follow these guidelines, the best I can.